防晒指数越高,防晒霜的效果越好吗

防晒霜防晒指数越高防晒成绩越好吗？

要回复这个题目，先来讲说防晒防的是甚么。要是可是天真以为防晒是防范被晒黑，那就错了。

防晒防甚么？

时常防晒指的是，防备咱们免受阳光中紫内线UVA和UVB的损伤。

紫内线是阳光中波长为10～纳米的光线，按波长也许分为3种：UVA、UVB、UVC。

UVA

紫内线A，波长～纳米，是长波紫内线。

UVA波长较长，会直接穿透皮肤表皮层，加入皮肤深层，摧残真皮层的胶原纤维和弹性纤维，使肌肤渐渐产生松驰、皱纹等老化景象。还可对表皮部位的黑色素起效用，进而引发皮肤黑色素平静，使皮肤变黑。于是UVA也被称做“晒黑段”。

UVA再有穿透云层的本事，纵然是阴天，也能来到地球。

UVB

波长～纳米，是中波紫内线。

此类紫内线的极大部份被皮肤表皮所摄取，不能渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，对皮肤可产生激烈的光损伤，被映照部位真皮血管膨大，皮肤可浮现红肿、水泡等病症。是皮肤癌产生的紧要因为。由此UVB被称为“晒伤段”，是应要点提防的紫内线波段。

UVC

是短波紫内线。短波紫内线在颠末地球表面同温层时被臭氧层摄取，不能来到地球表面。

因此，防晒除了不晒黑不晒伤，还要不晒老。

防晒霜的两个目标

要选同时防备UVA和UVB的防晒霜，看两个目标。

SPF

SPF是防晒指数，它示意皮肤抵御UVB的功夫倍数。

举个例子，假使紫内线强度不会因功夫改革，一个没有任何防晒举措的人，在阳光下10分钟皮肤就会变红，当ta涂抹SPF15防晒霜后，皮肤变红的功夫拉长15倍，即分钟后会被晒红。

PA

PA反面的“+”越多，防UVA成绩就越好。PA+减速晒黑2~4倍，PA++减速4~8倍，PA+++减速8倍以上。

不要妄图高指数防晒

防晒指数越高，或许会越油腻，使得毛孔阻塞。要是可是一般高低班，采用SPF15~20根基知足防晒须要。但2个小时左右要补涂一次。

要是到青海、永劫间在户外、特殊是海边等地点游览，要思虑SPF50防晒。

参考文件

[1]孙晓晨.紫内线对人体安康影响[J]华夏工作医学.(6)