北京最大白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/经常能听到一句话，想要提高生活品质就要学会“扔东西”。人人都是想拥有更高的生活品质，但在追求所谓的金钱、物质、权利等少部分人才拥有的东西，其实很多时候都应该问问生活品质除了精神上的丰富，也是物质上的取舍。今天小编就和大家讲讲通过断舍离如何做到提升生活品质和改变自己的心情。首先让我们从衣柜开始，有洞的和没松紧的袜子、不戴了的眼镜和太阳镜、不戴了的廉价首饰、不戴的围巾、和帽子、发黄的t恤衫、起球就没穿几次的毛衣、学生时代的短裙、不合身形的连衣裙。多年没有穿过的运动鞋，磨脚且不舒服的漂亮高跟鞋以及多余的鞋盒。其次是床上用品，旧的枕巾，不愿再使用的床单，不再暖和的毛毯。而对于女生而然，断舍离的物品更多，比如旧的不想再用的化妆品、过期的化妆品。从宾馆拿回来的洗漱套，各类没用完，落上灰的护肤试用小样。去年的防晒霜，开封且半年未用完的防晒霜，第二年就不要再用了。没有效用不想再用的面膜，没用过几次的几年前的口红。那个“总有一天你会用到”的蓝色眼影。你根本不喜欢的旧香水，如果味道你还能接受，可以用来喷香卫生间。如果的家有书房，整洁的工作环境有助于专注力的提升：从来不看的旧课本，过去工作时候的东西，去年的日历，已经不用的老电脑、手机和各种旧家电，杂志、买回来从来没看过的书。最重要的就是自己的内心：以往的难过的经历，受过的坎坷，委屈，冷遇。伤害你的人、不适合的人。一个你并不爱的人。一个不爱你的人。前段恋情的遗物。
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