夏天如何正确使用防晒霜

有些人经常擦防晒，却没有起到效果，为什么？当然是没有正确使用防晒霜！先从肤质来分，不同肤质情况需要对应选择防晒产品：油皮：因为肌肤毛孔粗大，容易出油，护肤品太厚重易堵塞毛孔，所以防晒产品可以选择啫喱、乳液状产品，质地清爽好推开干皮：由于皮肤缺水，干性肌肤应选择含油脂较多的霜类防晒产品，但夏季干皮出油量也较多，也可选择乳液类防晒产品老化皮肤：选择抗氧化的防晒产品，并每隔2~3小时进行补涂问题肌：当皮肤出现问题时，不建议涂抹防晒产品加剧皮肤敏感，可选择硬防晒来防护皮肤防晒霜使用小TIPS：使用时间：防晒霜不能在出门前才涂，防晒霜跟一般护肤品一样，需要一定时间来被皮肤所吸收成膜，所以出门前20-30分钟就应该涂防晒霜了。使用量：防晒霜的量一定要擦足，防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能起到防晒效果。但SPF值不能累加，即使涂两层SPF10的防晒值，也只有一层SPF10的防晒效果。防晒霜混用：每个不同品牌的防晒霜使用的成分不一，相互混用，成分之间可能会互相干扰排斥，降低防晒效果，甚至提高过敏的可能性。感光食物除了擦防晒霜以外，我们的饮食也需要注意尽量避开感光食物，例如芹菜、韭菜、香菜等等。过度食用这些感光食物，皮肤经紫外线照射易产生斑点，还有木瓜，柑橘，芒果等含胡萝卜素较多的的水果。结语：防晒不仅仅在夏季进行，更应该全年都进行防晒工作，因为即使是秋冬也有紫外线辐射伤害我们的皮肤，只有防晒防护工作做好，皮肤才能防止被晒伤晒黑以及光老化。#皮肤管理#

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