普通医用口罩有防晒效果吗

炎热的夏季已经来临，防晒又成为大家热议的话题！

其实关于防晒，我们身边就有利器，那就是………口罩！

专家于是使用专业光谱仪对白色、蓝色、黑色三种医用外科口罩，进行紫外线屏蔽能力测试。

结果显示：白色口罩可屏蔽掉73%的紫外辐射，蓝色口罩可屏蔽掉93%的紫外辐射，黑色口罩可屏蔽掉99%的紫外辐射。

同时也说明我们平时戴的医用口罩就有很好的防晒效果，口罩的

颜色越深防晒效果越好！

既然如此戴口罩不就好了？又防病毒又防晒！

戴口罩是可以达到一定的防晒效果，或减少紫外线造成的影响。戴口罩不仅是为了防晒，在疫情爆发的时候通过佩戴口罩的方法也可以达到一定的预防疾病效果，能够预防病毒的感染。其实医用口罩的遮盖范围有限，而专业带UPF指数的防晒面罩会有更好的遮盖范围，也可以购买专门防止紫外线的口罩，这样效果会比较好一些。

戴口罩主要是把口罩戴在口腔当中使用，通过戴口罩的方法能够达到一定的防晒作用，在夏天的时候可以戴上口罩，之后可以减少紫外线对皮肤造成的伤害性，也能避免皮肤出现晒伤或者晒黑的情况。但是要购买比较好的口罩。口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用。

普通医用口罩确实是有防晒效果的，但即使带了口罩，也没办法完全阻挡紫外线的伤害，还很容易出现肤色不均匀的“口罩脸”，因此防晒霜还是不能省的。

夏季如何科学防晒呢？

1、重视各种物理防晒措施

外出时穿长袖衫、戴太阳帽、戴太阳镜、撑伞、涂防晒霜等，外出时尽量避开上午10点至下午4点这个紫外线最强烈的时间段。

2、不同活动选择不同SPF值的防晒霜

日常通勤上班、外出逛街购物可选用SPF5-8的防晒霜，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒霜，若是游泳或做日光浴时就要选用SPF20-30并且防水的防晒霜啦！

3、多吃蔬菜水果

夏季的时候应多吃一些应季的蔬菜和水果，特别是富含维生素A和维生素C的，如樱桃、番茄、柠檬等，能够补充人体所需要的营养成分，增加皮肤的弹性，避免黑色素的沉积。