知道防晒很重要

但因为各种原因

不少人并不喜欢

使用防晒霜

除了防晒霜和硬防晒外

其实靠吃也可以帮助防晒哦!

-食物防晒原理?--哪些食物帮助防护?-「类胡萝卜素」「多酚类」「Omega-3脂肪酸」

除了食物外

知道怎么晒太阳

也是很有帮助的

那在健康和光损伤之间

要怎么做才能兼得呢?

-学会晒“安全的太阳”-

最后还是要知道下

任何程度的防晒

都需要时间来发挥作用

预防光老化损伤的

食物可以作为辅助来帮助

日常防晒工作也请不要忘记哦~

图文设计:Bugu/责编/插图:花生审稿:言安堂肌肤管理研究院部分图片来自网络本文由言安堂内容团队原创,支持原创,抄袭可耻,转载请联系。

滑动

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