只擦水可以涂防晒吗

只擦水可以涂防晒。

只擦水可以涂防晒，但不建议这样做。防晒霜虽然可以保护皮肤不受紫外线伤害，但是防晒霜也不是对皮肤没有伤害的，物理防晒霜相对来说负担小一些，但油腻感略重，所以从防晒霜的功效来说我们涂抹防晒霜之前，最好还是涂抹润肤乳或者面霜类的护肤品。此外还有一点，爽肤水是补水用的，而乳液可以帮助皮肤锁住水分，更好的呵护肌肤。

抹防晒霜之前要涂什么？

洗面奶：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀地搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，下为一组，进行3组即可。

保湿霜：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步。隔离霜：取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

防晒霜可以每天涂长期使用吗？

防晒霜天天都可以涂，需要根据个人的肤质，选择合适的防晒霜。太阳光中的紫外线是比较强烈的，如果没有做好皮肤的防晒工作，皮肤受到紫外线过度暴晒，会导致表皮细胞受损，使黑色素细胞变得活跃，加速色素合成，使皮肤的保湿功能下降，容易导致皮肤干燥，还会出现长色斑和皱纹的情况，使老化速度变快。每天涂抹防晒霜是非常有必要的，可以在皮肤表面形成一层保护膜，能够抵御紫外线和灰尘的侵袭，起到保护皮肤的效果。